2026-04-28 115.4MB 
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2026-04-28 41.5MB 
5分钟腹肌锻炼 - 每日快速运动，塑造平坦腹部、强健核心肌肉以及六块腹肌 特色： 快速锻炼：腹肌和核心肌肉的快速锻炼课程，仅需5分钟。 保持积极性：根据您之前的进度，每个训练中的运动都有特定的不同目标。 保持正确路径：所有训练课程都有定时休息和运动课时，保证不超过5分钟 - 即使最忙碌的人也能挤出5分钟来锻炼身体！ 专注：所有训练均旨在锻炼腹部肌肉，加强核心肌肉。 简单：所有运动都配有详尽的指导和清晰的3D动画，每个课程都适合初学者。 快速简单的训练，塑造平坦腹部、核心肌肉以及完美腹肌。现在安装！ ****** 快速腹肌训练 可以免费使用，但是我们也提供了可选的付费等级，您可以通过按月订阅或按年订阅来获取。如果您选择了订阅，那么在当前订阅结束前 24 个小时，所有应付款项将会从您的 iTunes 账户里扣除。在购买后，您可以在 iTunes 账户的设置界面随时取消订阅。 隐私条款： http://olsonapps.co.uk/Apps/5%20Minute%20Abs_Privacy.html 用户授权协议： http://olsonapps.co.uk/Apps/5%20Minute%20Abs_EULA.html
2026-04-28 54.5MB
感之度是一款医疗级柔性可穿戴设备，可持续监测体温并将信息无线传输至您的智能终端。 感之度应用程序需要配合感之度贴片使用，贴片测量的体温会实时传入苹果健康。 感之度应用程序 感之度应用程序提供了实用和直观的平台为用户进行实时体温监测。 . 显示当前和历史温度 . 提供药物日志与症状记录 . 呈现温度趋势曲线图 . 单一账户可监测多位使用者 . 当温度达到报警值时发送通知 . 可导出温度信息 . 体温数据实时传入健康APP中 感之度贴片 感之度贴片极其柔软，采用医疗级硅胶材质，具有很强的趣味与舒适性。将贴片贴于腋下，通过内置的温度传感器收集温度数据，在APP界面显示使用者体温。感知度贴片可通过更换背胶贴多次使用，并可通过附带的充电器反复充电。 感之度应用程序可与 iPhone及低功耗蓝牙4.0兼容，程序运行于iOS 系统。 温馨提示： 感之度应用程序在使用过程中会持续使用GPS定位服务，切换至后台使用时，仍会继续，相比其他操作会消耗更多的电量，影响电池的续航时间。建议在不使用本应用时将其完全退出。
2026-04-28 16.5MB
让我们开始【肠道活动】，记录下你平时随便做的日常大便吧！ 只是保持记录自然会帮助您改善生活方式。 [肠道活动]瞄准从身体一个美丽健康的身体是受欢迎的。 请使用这个应用程序为您的健康管理。 [App功能] - 您可以以日历格式留下记录。 - 要记录的项目是大便的类型、数量、颜色和排便时的满意度。 - 它还具有备忘录功能。 - 您可以更改应用程序的主题颜色。 如需查询，请联系评论部分或此 DM。 https://twitter.com/corasck
2026-04-27 25.4MB 
“安杏医生”是“安杏医生互联网医院”设立的专业线上远程诊疗平台。“安杏医生”整合优质线下医疗服务资源，打造全国远程医疗服务平台，专注于慢性病、常见病的中西医诊疗咨询，帮助用户管理私人健康档案。
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2026-04-27 56.5MB
按多多 —— 随身按摩专家 忙碌日常，疲惫常伴？“按多多” 登场，为您化解疲劳。 平台聚集海量专业按摩师，均持正规资质，精通中式、泰式等多样手法，精准匹配您的需求，定制专属按摩。 便捷至上，打开 APP 即可依日程约心仪按摩师上门，家中、办公室、酒店皆可，随时随地畅享按摩时光。 价格透明无套路，服务内容、时长与收费一目了然，还有严格监督体系，您的评价助力服务优化。 智能算法贴心，依您过往订单、偏好等推荐适配选项，特殊日子还有专属福利。更有用户社区，供您分享交流养生、按摩心得，结交同好。
2026-04-27 32.3MB
全面解析MBTI职业性格测试，带你发现独特的自我！ 【MBTI测试简介】 MBTI（Myers-Briggs Type Indicator）是一款风靡全球的性格测试工具，已被翻译成近20种语言，每年有超过200万使用者。无论是世界500强企业，还是个人成长爱好者，MBTI都已成为了解性格、提升自我认知的权威工具之一。 MBTI测试基于瑞士心理学家卡尔·荣格（Carl Jung）的性格理论，由美国母女组合凯瑟琳·布里格斯（Katherine C. Briggs）和伊莎贝尔·布里格斯·迈尔斯（Isabel Briggs Myers）共同研制开发。MBTI通过迫选型、自我报告式的问卷，精准测量和描述人们在获取信息、做出决策、处理人际关系和应对生活挑战等方面的心理活动模式。MBTI划分出16种性格类型，帮助你清晰了解自己的优势、潜力和独特的心理规律。 【核心特色】 1. 全球通用的科学性：采用广泛应用的MBTI标准，为用户提供专业、科学、可信的性格分析。 2. 深入的个性化报告：精准识别你的性格类型，详细解析在沟通风格、思维方式和情感表达等方面的独特之处，让你在了解自我的旅程中更具方向感。 3. 多维度生活建议：不仅限于职场推荐，更涵盖生活、学习、社交等多元场景，为你的日常生活提供适配的个性化建议。 4. 和谐人际关系的指南：掌握如何与不同性格类型的他人相处，找到增进理解和沟通的最佳方法，为家庭、朋友、同事关系带来和谐。 5. 自我提升的有效工具：透过了解自己在信息处理、情绪管理等方面的偏好，帮助你在成长中扬长避短，释放潜能。 【为什么MBTI对你有帮助？】 不论你是希望更深入了解自己，还是想在生活、感情、职业等方面有所提升，MBTI性格测试都能成为你的可靠指南。它能帮助你找到内在的驱动力，帮助你在追求生活平衡、拓展视野、培养和谐人际关系的道路上更加自信。 通过「测呗-MBTI职业性格测试与分析」，你将开启一段认识自己的旅程，让自我探索不再是一场漫无目的的摸索，而是一段充满洞察和启发的体验。
2026-04-27 107.8MB
益宝健康APP是一款专业的健康管理软件，通过智能穿戴设备、物联网技术，持续监测身体各种健康数据，形成可视化报告，通过APP内在线问诊实现“监测与预防、诊断与问诊、康复与管理”为一体的健康服务模式。用户可以随时通过手机APP查看个人健康报告，观察实时曲线，可了解日常活动如：饮食、运动、用药等事件对身体产生的影响，从而提炼规律，摸索出更为科学的预防方案，提升健康生活品质。 功能简介： 1、实时显示血糖值，监测血糖波动，测量后数据自动记录； 2、人工智能+三甲医院专家医生的专业指导，生成健康报告数据； 3、海量的医疗图文知识，轻松掌握糖尿病的饮食、运动和药品； 4、家庭计划关联父母账号，可以共享数据，时刻关注家人健康； 5、高低血糖实时提醒，SOS异常报警，避免发生意外； 6、随时随地线上问诊，三甲医院专科医生远程提供诊疗建议； 7、不用纸和笔，轻松记录饮食、运动和用药； 8、智能手表，气泵式测量血压，准确省心。 联系我们： 如果您对我们产品有任何建议，欢迎您随时联系我们。 官方网站：http://www.ai-emma.com/ 官方微信公众号：益宝健康 官方客服电话：400-806-3931
2026-04-27 107.1MB
您已準備好接受腿部與臀部鍛煉的挑戰了嗎？立即開始鍛煉，幾週後即可看見結果。 正確的鍛煉方法是達成到健美的雙腿與堅實臀部的最重要之事。此項為期 30 日的鍛煉方案涉及三處主要的肌肉群：臀肌、大腿肌和小腿肌。 有了本款免費的應用，您無需任何設備，即可在 30 日的鍛煉方案中訓練自己的雙腿和臀部，這樣，您想鍛煉時就可以隨時隨地進行鍛煉。 您可以在家中或健身房中進行鍛煉並做練習，每日僅需 10 分鐘。但這並非全部：您還可以訪問通過影片和動畫助您完成每項練習的私人教練，同時您還可追縱您身體燃燒的熱量和體重。 您所需做的一切就是接受 30 日的挑戰，並開始鍛煉您的雙腿和臀部，完全免費！ 特性 - 與 Apple Health 資料同步 - 每日不同的腿部及臀部鍛煉 - 來自您虛擬私人教練，針對最佳訓練方式和針對每項訓練獲得最佳結果的建議 - 無需設備的身體力量訓練 - 減肥追縱 - 計算燃燒的熱量 - 帶有動畫和影片的練習指導 - 助您記住鍛煉時間的提醒 - 適合所有人的 30 日鍛煉方案，無論是初學者或專業人士都適用 您可以注册一个月订阅，以解锁应用程序，并充分利用其潜力。 您的每月订阅从每月$ 0.99开始（价格可能因地区而异），我们提供一周免费试用。 付款将在确认购买时从您的iTunes帐户中扣除。 订阅将自动续订，除非在当前期间结束前至少24小时关闭自动续订，并且不允许取消当前有效订阅期。 帐户将在本期结束前24小时内收取续订费用。 购买后，您可以在iTunes的“帐户设置”中关闭自动续订功能。 免费试用期的任何未使用部分将在您购买应用程式的每月订阅费用时被没收。 使用条款: http://passion4profession.net/home#terms-of-use
2026-04-26 210.4MB
有时在每天的忙碌中，我们忘记了呼气。 停下来，深呼吸，呼气并放松。 休息一下。 西伯利亚呼吸不仅仅是是一个有关冥想的应用程序。 我们将向您展示令人难以置信的美丽风景-巨大而神秘的西伯利亚。 您可以呼吸西伯利亚的空气。暂停一分钟，进入充满活力的新一天。 Supports transferring data to Health app. PREMIUM STATUS IN THE APP - The subscription costs $2.99 per month, $5.99 per 3 months or $19.99 per year - Subscription automatically renews unless auto-renew is turned off at least 24-hours before the end of the current period - Account will be charged for renewal within 24-hours prior to the end of the current period, and identify the cost of the renewal - Subscriptions may be managed by the user and auto-renewal may be turned off by going to the user's Account Settings after purchase - Any unused portion of a free trial period, if offered, will be forfeited when the user purchases a subscription to that publication, where applicable - Private Policy - https://wachanga.com/privacy - Terms of Use - https://wachanga.com/terms
2026-04-26 39.1MB
• 关闭您的活动环：即使没有Apple Watch，也能监测您的日常活动。 • 全球挑战：与全球的朋友和用户竞争。 • 创新小部件：使用新的小部件自定义您的iPhone主屏幕，以跟踪您的活动环、步数、距离和每日锻炼。 • 赢得奖励和每月挑战：每个月添加新的挑战和奖励，保持动力。 • 图形化进度洞察：通过详细的图表可视化您的健身旅程。 • 全面的活动跟踪：记录您的步数、步行和骑行距离、一般活动和爬升的楼层。 • iPhone上的独家锻炼：访问数百个音频和视频指导的锻炼。 • 目标成就通知：在达到每日健身目标时得到通知。 • 分享您的成就：在图片或视频上展示您的活动环和锻炼统计数据。 • 可定制的目标：为运动、锻炼、站立、距离、步数和楼层设定个性化目标。 • 锻炼分析：回顾您的锻炼会话，并使用各种指标比较每月结果。 • 深色和浅色模式：选择您喜欢的主题，以获得舒适的用户体验。 • 可定制的应用图标：个性化应用图标，以匹配您的风格。 隐私为本：我们请求访问您的健康数据（活动、步数、距离、锻炼），以提供全面的健身跟踪体验。 Apple Watch版本特点： • 独立使用：单独操作Apple Watch应用，无需iPhone。 • 过去活动回顾：轻松查看您之前几天的活动。 • 可定制的复杂功能：直接在您的手表表面上添加您的活动细节。 • 全球排行榜：无需添加联系人即可参与全球排行榜。按移动、步数、距离或锻炼排序结果。 使用条款: https://aab9eab0-8b13-4cfc-a108-a3b7e82006cc.usrfiles.com/ugd/aab9ea_d009e0c063594c1d91e628c2a3678654.pdf 隐私政策: https://aab9eab0-8b13-4cfc-a108-a3b7e82006cc.usrfiles.com/ugd/aab9ea_c98a04ec1c1c435b99ba0278a4abcfc8.pdf
2026-04-26 5.9MB
主要功能： • 多用户配置文件支持 创建并管理家人、伴侣或朋友的独立配置文件——无需登录。 • 每日身体追踪 轻松记录您的体重、体脂率、肌肉率、内脏脂肪、基础代谢率和 BMI。支持 kg/lb 和 cm/ft-in 两种单位。 • 进度洞察和可视化图表 获取清晰美观的图表，以监控一段时间内的变化——可按周、月、年或自定义周期进行筛选。 • 智能进度条和激励反馈 基于目标的颜色编码（绿/黄/红）和情境信息，以可视化的指示器激励您不断前进。 • 跨设备同步 由 iCloud 和 CoreData 提供支持，确保您的数据在任何设备上都安全且保持最新。 • 提醒和通知 设置每日或自定义提醒，并附上个性化消息——提醒基于配置文件，实现最大程度的灵活性。 • 专为真实用户设计 从新手到专业人士，“TrackMe”都能适应您的健康之旅，提供严肃、幽默或运动等多种风格。 • 专为 iPhone 打造 原生 SwiftUI 设计——简洁、现代、响应迅速。 • 隐私至上。无需注册账号。 您的所有健康数据都保存在本地或您的私人 iCloud 云端——绝不共享或出售。 理想用户： - 目标人群：减肥或增重 - 健身和健美追踪 - 注重健康的家庭 - 营养师或教练 - 今天就开始您的健康蜕变之旅。 有了“TrackMe”，追踪您的身体状况变得简单、充满动力，甚至乐趣无穷。 立即下载，掌控您的健康。
知源把脉养生-iwatch电子诊脉&智能分析体质&调养建议免费下载
2026-04-25 70.1MB
知源把脉养生App是一款融合传统养生智慧与前沿科技的创新应用，致力于为您的健康保驾护航。通过手表的先进传感器，利用领先的人工智能大模型算法，随时随地监测身体数据，判断用户当下所属的具体脉象。针对具体脉象解析，来为您推荐相应的生活作息、心情调节、健康饮食、运动调节。 具体功能： 1.脉象测量：通过指尖测量和手表测量即可测量当日脉象，为您的中医养生提供科学依据。 2.智能分析：对采集到的数据进行数据建模，利用智能AI进行脉象分析，结合中医体质和养生之道，为您提供个性化的健康指导。 3.脉象分析：进行详细的脉象分析，包括当前脉象，脉象特征，脉象数据，主病，脉象宜忌，生活作息，心情调节，饮食建议，运动调节。我们的健康食谱将帮助您更好地调整饮食习惯，我们还会推荐相应的菜谱大全，包括每道菜的详细做法，让您轻松制作健康美味的餐点。 4.历史记录：记录您每次把脉的记录，方便您随时随地查看，随时随地分享。 知源把脉养生App，您的健康养生专家，让您的生活更加健康、营养、养生。 【免责声明】 1、知源把脉养生提供的任何信息只作为建议供用户参考但不作为诊断、确诊和治疗依据，不能代替医生面诊和医院诊断。用户有权自主选择是否遵循知源把脉养生给出的调理建议等，若用户以此为诊断和治疗依据，由此可能引发的任何负面影响甚至损失由用户自行负责，知源把脉养生不承担任何法律责任。 2、知源把脉养生不保证提供的任何信息的科学性和正确性，且不对因信息的不正确或遗漏导致的任何损失或损害承担责任，但知源把脉养生致力于提供科学、专业及正确的信息。 3、知源把脉养生提醒用户，如遇身体不适，请及时就医。
2026-04-25 199.8MB
【产品简介】 基因宝Genebox是一款基因检测App，通过唾液样本提取DNA，结合先进算法分析遗传特质，帮助用户更好地了解自己的基因，预测潜在的健康风险、营养建议等个性化健康服务。 基因宝秉着“始于有趣、忠于健康”的理念，通过丰富的基因主题、引人入胜的基因话题讨论等互动模块，引导用户在探索基因奥秘的过程中全方位认识自我。 基因宝能做的，远远不止这些… 祖源+健康9大检测模块内容，380+检测项目；每周持续更新新项目。 1、祖源分析 一祖源检测服务：通过分析DNA中的遗传信息，解密你的民族成分，帮你了解祖先的迁徙轨迹。 2、健康检测服务 — 遗传特质：探索基因对人体身体特征和行为倾向的影响。 - 心理健康：从基因层面认识自我的内心世界，探索个性化的解压方式。 - 饮食营养：基因会影响身体对营养元素的吸收和代谢，基因检测为你生成一份个性化的饮食建议。 - 皮肤特征：从基因角度了解皮肤特性，让基因帮你做出最好的护肤选择。 - 运动健康：从基因角度分析力量、耐力等运动潜能，科学指导健康运动和瘦身。 - 用药指导：个体基因的差异会影响药物疗效和不良反应发生。 - 疾病易感风险：从基因层面解读个体对不同疾病的易感性。 - 肿瘤易感风险：从基因层面解读个体对不同肿瘤的易感性。 3、新项目：基因宝每周四上新1个新项目，涵盖皮肤、运动、饮食、心理、健康和祖源等精彩项目。持续更新，带给您最新最值的基因探索，服务永无止境。 【检测后亮点功能】 - 家人基因：纵览家庭成员们的检测结果，发现个体的独特性和家族的共性，了解家族還传特征的传递规律，为守护家健康、孩子成长发育等提供一定的科学依据和参考价值。 - 天生一对：基因牵线，万千友人等你来撩，你可以通过互动和聊天认识他们。一键计算匹配度，从先天角度帮你寻找到那个TA。不再受限于外在吸引或短暂的利益交汇，而是深入探索你们之间那份刻在DNA里的天然默契。 - 测一测：我们将结合您的基因特质和个人选择，通过趣味性测试，为您揭示先天与后天的综合评估，并给出定制化的生活建议，帮您了解您的每一面。 - 基因热点：基因宝根据健康热点和您的检测结果，为您量身定制专属文章解读，让您可以轻松理解自己的基因特点。 - 亮点基因：根据每个用户不同的检测结果生成专属个性化卡片，每张卡片都是您独一无二的健康密码。 - 子女遗传预测器：你是否曾幻想过与心爱的TA共同孕育的宝宝会是什么模样？只需用你和TA 的独特基因密码，基因宝从遗传角度揭晓宝宝未来可能的模样，更深入地预见宝宝的身体健康。 - 基因关系：在基因宝，你可以跨越地域，认识那些与你基因相似的朋友，共同探讨基因话题。 - 基因喵：基因宝为您打造专属虚拟宠物“基因喵”。在猫咪家园里，通过与基因喵的互动，基因喵的习性反映您的遗传特征，它的行为蕴含着您的个性化健康管理建议。 【如何检测】 线上下单收到口腔拭子 - 口腔拭子样本采集 - App一键免费回寄 - 出结果后App内查看 【基因宝结果的信赖与隐私保护】 - 采用自研的国产基因芯片，尖端科研团队技术支撑，与国家电网深度合作完成芯片制备，降低检测成本，打破外国的技术垄断，提升服务质量，造福国人。 - 自建检测一体化基因检测平台，涵盖测序仪、芯片、试剂、算法和软件在内的一体化解决方案。 - 多项创新成果获专利受理，14项发明专利立项，知识产权保护科研成果转化。 - 已通过国家信息系统安全等级保护三级审核认证，数据信息受到国家公安部及相关权威部门的监管。 【联系我们】 如果有任何建议或者疑问，请联系我们 - 在线反馈：进入「基因宝」App - 我的 - 设置 - 联系客服 - 微信公众号：基因宝Genebox(ID: genebox) - 客服热线：17801274980 / 19128896827 【温馨提示】 基因检测结果并不能完全反映个人真实生活中的实际表现，而且基因报告解读内容可能会随着学术研究进展、检测技术迭代等有所改变。因此，在使用个人基因检测结果时，强烈建议咨询专业医生或遗传咨询师的意见，以确保基因信息的合理利用。
2026-04-25 24.6MB
嘀咚点到，足疗按摩养生点到家，专业服务上门保健工具。 嘀咚点到千万专业技师，为您制定专属的方案。20年行业从业经验，积淀成就专业，人专业，事才专业，足疗按摩我们是认真的！ 嘀咚点到，提供包括上门按摩、足疗、SPA、养生保健、美容、小儿推拿、康复治疗、理疗、艾灸、刮痧、拔罐、修脚、采耳、脏腑调理、精油开背、脊柱校正、颈椎病治疗、失眠改善、肩周炎治疗、落枕推拿等上门服务。 嘀咚点到提供齐全的技师资质认证信息，真实的消费者评价。优质周到的服务得到广大消费者喜爱和认可，并屡次获得上门服务卓越大奖，嘀咚点到成为上门服务行业标杆品牌，服务水准页内遥遥领先。 嘀咚点到明星上门服务项目： · 复古养生足疗：嘀咚专业理疗师携带足浴装备上门，以足反射疗法为指导，针对您的体质，制定专属足疗方案，其后为您进行全面的足浴按摩理疗，足底反射区按摩，促进气血运行、调节内脏功能、舒通全省经络，从而达到祛病驱邪、益气化瘀、滋补元气的目的。 · 中医按摩：经络为基础，结合病理，中医按摩使经络畅通，保持健康状态！ · 精油减压SPA：嘀咚专业理疗师携带足浴装备上门，针对您的体质，挑选美国精选纯天然dōTERRA精油品类，作用于身体的经络、穴位和局部组织，改善血夜循环，排出体内毒素，平衡身心，减少压力，缓解疲劳。 · 全身理疗：以中医理论基础为指导，针对您的体质，通过物理的因素，如推拿、拔罐、穴位对身体直接作用，促进血液循环，加快新陈代谢，促进细胞组织修复，提高免疫的功能，消除致病因素，达到预防的目的。 · 深度推拿调理：由各医科大学科班出身，5年以上从业经验，并获国家专业资格认证的资深按摩师，根据您的身体状况，通过推拿、拔罐、刮痧、穴位的方式，促进血液循环，加快新陈代谢，促进细胞组织修复，缓解疲劳、消减病痛，改善健康状况。 · 康复理疗疗程：由各医科大学科班出身，5年以上从业经验，并获得康复理疗师资格证书的资深按摩师，针对骨折术后或中风后发生偏瘫的顾客，制定个性化康复方案，并进行康复理疗，达到最大的功能恢复的效果。 · 小儿推拿：由各医科大学科班出身，5年以上从业经验，并获得少儿推拿资格证书的资深按摩师，针对3个月至12岁，体质虚弱、抵抗力低下、易感冒的儿童，制定个性化康复方案，并进行推拿理疗，起到预防常见病、多发病的效果。 行业领先：嘀咚点到在足疗按摩这一细分领域深耕细作，做到业界前列。 专业的服务：技师具有专业资质证书，行业5年以上行业经验。 医师级团队：综合中医、肌肉、推拿学等提供专业保健指导。 便捷的预约：可以通过APP、微信、400电话等多种方式预约。 服务极速达：下单后30分钟内可以上门，真正做到随叫随到。 优质低价：低于实体店一半的价格，享受比实体店更好的服务。 安全信赖：技师上岗前经过严格的安全认证、专业和服务考核，认证内容包括心理考察、专业技能考核、服务态度和服务质量考核。并由专业的保险公司承保。已成功运营4年多。
2026-04-24 75.2MB
使用 Down Dog，每次你来到瑜伽垫上，都可以获得全新的瑜伽练习。与跟随预录制的视频不同，Down Dog 不会让你一遍又一遍地做同样的锻炼。Down Dog 提供超过 60,000 种不同的配置，让你有能力构建自己喜欢的瑜伽练习！ 适合初学者 在自己家中从我们的初级 1 级开始，开始你的瑜伽之旅！ 多种练习类型 探索流瑜伽、哈他瑜伽、温和瑜伽、恢复瑜伽和阴瑜伽。 缓解你的背痛 我们所有的练习都旨在加强和拉伸你的背部 - 如果你想要更多，你可以使用 Boost 功能来特别针对后弯、背部力量或低背部拉伸。 选择声音 从 6 位不同的瑜伽教师中选择，由你喜欢的声音引导。 动态变化的音乐 随着你的呼吸起伏的音乐。 设备间同步 自动在所有设备间同步。 Boost 功能 从 19 个不同的身体区域中选择一个主要和一个次要的 boost，真正将你的练习集中在一个特定的地方。通过轮换所有的 boost 来改变你的练习。 喜欢和排除的姿势 "喜欢"的姿势，增加它们在你的练习中出现的概率。"不喜欢"的姿势，它们将永远不会出现在你的练习中。 过渡速度和保持长度 通过改变过渡速度（从一个姿势移动到另一个姿势的时间）和保持长度（你在姿势中花费的时间）来设计适合你的节奏。 多种语言 除了我们的 6 位英语发音的声音，所有的瑜伽练习都提供 6 种其他语言！ “我爱你们的应用程序。我是一名医生，我一直向我的病人推荐它，无论是那些患有焦虑和恐慌症的人，还是那些患有低背痛的人。我非常感谢你们让瑜伽重新回到我的生活中，使它如此易于接触，平易近人，方便。” -James “一如既往地喜欢它。你们改变了我的生活。我不再是一只霸王龙，我可以在没有背痛的情况下移动。谢谢你 :)” -Sharon “恢复模式非常适合我 71 岁的身体！” -Margaret “我对这个练习的质量感到非常满意。我感觉就像在一个工作室里，我真的很出汗，也很有挑战性。做得好！” -Emily “只做了一次阴瑜伽，我就能感觉到我的柔韧性有了*巨大*的改善。” - Alexandra 與Apple健康APP實時同步！ 会员费用为每月 9.99 美元或每年 59.99 美元（非美国客户的价格会有所不同），并将在确认购买时从用户的 iTunes 帐户中扣除。订阅自动续订，将在当前订阅期结束前 24 小时内收费，并按原始购买价格续订。可以管理订阅并可以从用户的 iTunes 帐户设置中关闭自动续订，但不会为期限的任何未使用部分提供退款。 Down Dog使用條款及條件可在此查閱 https://www.downdogapp.com/terms Down Dog隱私政策可在此查閱 https://www.downdogapp.com/privacy
2026-04-24 139.4MB
掌握内心，开启自我成长之旅！ 冥想答案之书是您的个人成长伙伴。尽情享受定制化的冥想体验，帮助您解压、疗愈、助眠和成长，并记录自己的成长历程。 不仅如此，我们为您提供了专业的冥想课程，让您通过科学练习缓解焦虑和压力。 每次冥想结束，你都将获得一次直击心灵的疑惑解答，一步步探索自我，变得更好的自己，就从冥想答案之书开始吧！ 立即下载，开启您的成长之旅！
2026-04-24 27.8MB
如果能耐得住性子读完全文，估计就不会产生这么多争议。原文没有否认传统训练方法是有效的（effective），但这些传统方法效率不高（low efficient）而且对外界条件依赖度太高，因此对于大部分现代人来说，传统训练方法并不是最佳选择。举例来说，传统武术训练中的站桩（粤语称为扎马，类似wall sit，依靠自身体重来锻炼），虽然有效，但效率太低，完全可以通过负重跑，深蹲等现代训练方法来替代。那如果这时有人出来说，用现代方法来训练，一年等于传统站桩的十年。你还会觉得这是在扯淡吗？同理，一帮科学家们为了能在最小依赖，最少时间内得到最高产出，研究出这种7分钟锻炼法。同样是7分钟，一种方法是慢跑，另一方法是这个“7分钟锻炼法”，你觉得哪种方法消耗的热量更多？ “用最小的投资获得最大的收益。”这句话听起来像是夜间电视购物节目中的骗人台词，但它实际上是一篇发表在 《美国运动医学会健康期刊》上广受好评的文章的副标题。这篇文章名为 《利用自身体重进行高强度周期训练》，在被 《纽约时报》选中后，它现在已经在世界范围内广为流传。这篇文章探讨了高强度间隔性训练 （HIIT ），就是指那种混合着短期高强度运动和短暂休息的训练方式。通过此种方式，你每周再也无需进行 150 分钟的中等强度训练或者90 分钟的高强度训练，而只要进行每周三次、每次 15 分钟的高强度间歇训练，即可收获同样的健康收益。
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2026-04-23 158.8MB
下载我们的HIIT（高强度间歇训练）健身应用，快速见效！ 只需4分钟的高强度Tabata训练，就能让你大汗淋漓，心跳加速。 用更短、更有效的HIIT训练取代长时间的有氧运动。 无需设备，随时随地锻炼。 功能介绍： - 科学验证的短时高强度训练，有助于提升健康。 - 自定义模板，让你可以设置自己的计时器。 - 逐步指导，适合初学者和中级水平的用户。 - 日历和体重追踪器，帮助你记录进展。 - 语音和视频指导，就像随身携带私人教练。 - 本应用与Apple Health集成，帮你追踪锻炼、卡路里和体重变化。 免费、快捷且高效。还在等什么？立即下载应用，开始流汗吧！ 7M - 我们热爱健身！ **订阅条款** 除非在当前订阅周期结束前至少24小时在iTunes账户设置中关闭自动续订，否则订阅将自动续订。你可以前往iTunes账户设置管理订阅，并关闭自动续订。购买确认时，你的iTunes账户将被扣费。如果在免费试用期结束前订阅，一旦购买确认，剩余的免费试用期将失效。 欲了解更多服务条款，请访问： 使用条款：
2026-04-23 246.3MB
冥想 HD将幽静的环境声音与舒缓的画面相结合，打造出iPad或iPhone中超凡脱俗的放松应用程序。 在众多美丽的动画场景中选择，包括乡村风景和海景。50个令人心旷神怡的声音放松您的心情，包括壁炉中火的噼啪声、下雨、海浪、森林的声音等等。 每个场景都有一组匹配的声音，您也可以根据自己的心情和品味组合自己的声音。应用程序可同时播放多个声音。 冥想 HD是您办公桌/书桌、卧室架或床头柜上或旅行时的理想伴侣。 功能： 动画场景： +无缝播放的美妙动画场景，拥有一组匹配的声音 +针对视网膜显示屏设计 +场景分辨率达720p (1280x720px) 声音： +50种匹配的环境声 +可为每种场景组合各种声音 +11,258,990亿种声音组合！（要用几百万年才能都尝试一遍！） +每种声音的音量都可以调节 睡眠计时器： +睡眠计时器让您有甜甜睡一晚
2026-04-23 56.7MB
*苹果编辑、小众软件、少数派推荐* 无广告！无弹窗！ 深呼吸有很多好处: 放松精神、减压促眠......但是怎么做才有效? 美国医学博士安德鲁·威尔提出了 4-7-8 呼吸法: 用鼻子缓缓吸气 4 秒，然后憋气 7 秒，最后用 8 秒的时间呼出。《深呼吸》正是参考这一方法而设计，指导你深度呼吸。 我们提供了4种有趣的呼吸训练场景，您可以在不同场景中体验不一样的感受。 当然，您也可以根据自己的情况，在 App 中自定义吸气、闭气和呼气的时间、背景音乐、场景，找到身体最舒适的节奏，感受新鲜空气荡涤身体的美妙过程。 当疲惫、烦躁等负面情绪袭来，不妨拿出片刻时间，伴着 App 的节拍和氛围音效，呼吸吐纳，给身体重新注入活力。 【自动续费包年会员】 在您确认购买时和每个续费周期开始时，我们会从您的 iTunes 账户中收取订阅费用，您可以在 iTunes 设置中取消您的订阅。 取消订阅将会在当前订阅周期最后一天后生效，您将会被降级为免费服务。 隐私政策: https://docs.qq.com/document/DRmtRTkRodVl0cHFh 会员使用条款：https://docs.qq.com/document/DRmpGbFpIdXNMWHF0
2026-04-23 63.1MB
DR.SHE 女性生殖保健平台 服务于中小型医疗护理机构、个人家庭的女性生殖健康综合平台，汇集相关医疗服务、在线问诊、家庭医械、OTC药品、生殖护理和个人自我检查方法，促进成年女性自我为主、积极防治妇科疾病，有效提高生殖健康水平。 机构服务：在线问诊、家庭医械、美容养生、生殖护理 个人服务：妇科自检、图像问诊、OTC用药
2026-04-23 33.6MB
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2026-04-22 14.5MB
当然可以，以下是您的 "Borderline Mood Tracker" 应用程序的描述翻译为简体中文： 与 Borderline Mood Tracker 应用程序一同开始自我认知和情绪健康的转变之旅。这个为您的心理健康设计的直观工具，让您比以往更容易追踪、理解和管理您随时间变化的情绪。 深入探索您的情绪风景，记录您的抑郁、焦虑和烦躁程度。我们的应用程序鼓励您选择与您的心情相关的症状和活动，这样可以为您的情绪状态提供个性化且全面的概览。 此外，您还可以记下与您的情绪条目同步的笔记和反思。这个功能为您提供了了解您的思想、感情和行为之间联系的惊人见解。无论您是希望理解工作压力大的一天或失眠的夜晚的影响，Borderline Mood Tracker 都在那里帮助您解开情绪的复杂性。 Borderline Mood Tracker 的一个突出功能是其追踪您的情绪波动的能力。这个独特的功能可以帮助您识别模式和触发因素，使您能够积极地朝向情绪稳定工作。 但这还不是全部。您还可以根据症状、活动甚至是标签来分解您的心情等级。这个强大的功能旨在帮助您更有效地识别您的触发因素。 Borderline Mood Tracker 还整合了 Apple HealthKit，以提供更多关于您的情绪和整体健康之间的洞察和相关性。 总的来说，Borderline Mood Tracker 不仅仅是一个应用程序——它是您朝向情绪健康之旅的可信赖伙伴。从今天开始使用它，以更好地理解自己和您的情绪健康。
2026-04-22 49.2MB
空气质量监测及评估专家，通过环保大数据精准分析您的周边环境，关心空气，更关心你。 家有孕妇、老人、小孩必备，实时掌握环境数据，减少空气危害，提高生活质量。 产品特色： 1、实时监测全国主要城市空气质量及污染指数，AQI 、M2.5、PM10、O3、SO2、NO2、CO等其他有害气体，数据来源环保部气象监测中心（官方数据）； 2、全国10万+的室内空气智能监测终端，通过大数据分析、挖掘，实时监测PM2.5、CO2、VOC、温湿度、CO、噪声、甲醛等气体参数（企业数据）； 3、空气地图，通过定位，快速提供用户周边环境指数，Widget快速浏览展示； 4、数据分析，根据空气质量变化趋势图，生成环境质量评估报告和改进建议，同时支持数据导出。 附加功能： 1、可绑定空气电台品牌旗下的所有检测空气质量、燃气、甲醛等智能硬件产品。 2、根据设备监测数据，结合国际空气质量标准，生成居家空气质量报告，日常生活建议等常识。
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