辟谷轻断食-无需运动节食，懒人专属定制食谱，助你实现目标免费下载
2026-05-06 71.6MB 
《辟谷轻断食》是根据全球风靡的间歇性断食法（IntermittentFsting)而打造出的一款简洁、好用的辟谷断食减肥记录APP。如果你尝试了很多种减肥方法都不奏效，或者遇到了平台期，不妨试试这种全球流行的减肥方法。 什么是轻断食？ 轻断食也叫间歇性禁食，是最受欢迎的健康和健身趋势之一。轻断食绝不等于节食，而是在断食和进食之间循环的一种饮食模式，它不规定你该吃或不能吃的食物，而是应该进食的时间。 轻断食的原理是什么？ 它的主要原理是，间歇性禁食期间，身体会耗尽储存的糖分，然后开始燃烧脂肪。一项小样本的研究表明，采取轻断食膳食模式8周后，体重平均下降了5.6kg，腰围平均缩小4.0cm，另外血压、总胆固醇、低密度脂蛋白、甘油三酯也都有所降低。 轻断食健康吗？ 轻断食最为人所知的是用于减肥和排毒。研究显示，轻断食会改变激素含量，进而促进体内脂肪分解，作为能量使用。断食时，身体会启动自噬的代谢路径，这是排毒，修复和再生的过程，能有效减少炎症。它可以对抗衰老，并为一些疾病 (例如心脏病) 带来益处。 我适合轻断食吗？ 当燃适合！《辟谷轻断食》APP内有多种断食方案，适合各类人群。不管您之前是否有过经验，APP都可以根据您的实际情况，分析得出最适合你的减肥断食计划，并引导你完成和坚持。通常按照轻断食计划去执行，一周内就可以看见身体的变化！无需节食，助您“食半功倍”。 什么是断食计划？ 断食计划是指有规律的断食和进食，常见的断食计划有12:12、14:10、16:8、18:6、20:4、23-1等。其中最受欢迎的是16:8计划，表示的意思是一天24小时以内，16个小时不能吃东西，8个小时可以吃东西，假如你中午12点开始吃第一餐，那晚上8点之前，你可以进食，8点之后，就进入断食时间，以此为循环进行。 我可以吃什么和喝什么？ 断食并没有规定你该吃或不吃的食物。在断食期间，你可以喝不含牛奶和糖的水，咖啡和茶。断食期间喝咖啡能够帮助降低饥饿感。 在进食期间，你不需要改变饮食习惯，也没有限制食物类型和摄取量，但尽量保持健康均衡的饮食。你当然可以吃巧克力，但摄取的卡路里越少，就会减掉越多体重。 《辟谷轻断食》可以记录每天体重与轻断食数据统计，帮助你养成健康习惯，同时使你更健康、更有活力！ 无需节食，而且不会反弹。 【辟谷断食能带来的好处】 *燃烧体内脂肪 *改善身体和大脑功能 *改善精神状态，降低患病风险 【辟谷轻断食的特点】 *多种断食计划，适用初学者和有经验人群 *记录体重和断食追踪，见证身体的变化过程 *组队打卡，相互监督，一起改变自己 *无需计算卡路里摄入量 *辟谷轻断食科普小知识 *辟谷数据可视化，了解不同阶段身体的状态 *断食跟踪和定时通知，帮助您坚持下去 *支持桌面小组件，方便快捷 改变，从这里开始。快来加入，一起成为更好的自己吧！ 温馨提示 轻断食是一种科学健康的饮食习惯，但是以下人群在使用前请咨询专业的医生或医疗保健专业人员： 1.患有精神病或有精神病史以及有家族精神病史者，严重神经官能症患者以及严重忧郁症患者，癔症患者。 2.严重心脏病者，脏器动过移植手术者，恶性病变晚期者，身体极度衰弱者，身体严重瘦弱者。 3.年龄过大（超过70岁）和过小者（处于身体生长发育高峰期） 4.消化系统有严重溃疡病患者，内脏经常出血者。 5.心志不坚、性格多疑且易怒易变者往往效果不明显，因此也不宜参加。 6.肺结核病人以及有传染病着，先天严重不足者（包括完全失去你劳动力、听力、视力者、痴呆着等） 【HealthKit】 - 与HealthKit中的运动数据同步。您可以将在辟谷轻断食记录的运动数据自动同步至HealthKit，同样，辟谷轻断食也可以获取来自HealthKit的运动数据。 辟谷轻断食VIP自动订阅说明 *会员套餐：辟谷轻断食VIP月卡，订阅价格：68元/周 全部会员功能 *会员套餐：辟谷轻断食VIP年卡，订阅价格：128元/年 全部会员功能 *会员套餐：辟谷轻断食永久会员，价格：168元 全部会员功能 会员权益：订阅期间可享受套餐内对应服务功能。 *付款：用户确认购买并付款后计入iTunes账户。 扣款说明苹果iTunes账户会在到期前24小时内扣费扣费成功后订阅周期顺延一个订阅周期 *取消订阅如果需要取消订阅，请打开苹果手机“设置”->进入“iTunes Store与App Store”->点击“AppleID”，选择“查看AppleID”，进入账户“设置”页面，点击“订阅”，选择取消订阅即可。如未在订阅期结束的至少24小时以内取消订阅，下个周期的订阅服务将自动续订。 隐私政策：http://h5.yuan9.cn/bigu/privacyPolicy.html 用户协议：http://h5.yuan9.cn/bigu/userAgreement.html 联系邮箱：support@yuan9.cn
2026-05-06 264.4MB 
健身房训练是一款革命性的应用程序，作为您的个人3D教练，提供各种计划和锻炼，帮助您实现健身目标。每个锻炼都配有详细的说明、图片和视频，您可以轻松创建符合自己需求的定制健身房锻炼计划。所有锻炼都经过精心设计，采用先进的3D建模技术，提供全高清体验。 为什么要花大笔费用请昂贵的教练，当您手中拥有所需的一切？我们的应用程序提供了全面的视频锻炼、锻炼计划和锻炼方案库，让您完全掌控自己的健身之旅和身体改造。 主要特点： - 大量3D健身锻炼，由认证的个人教练设计。 - 包括杠铃、哑铃、器械等各种设备的锻炼变体。 - 精选的最有效的锻炼，针对每个肌肉群。 - 可定制的锻炼计划，根据您的具体目标，无论是减肥、提高耐力、增强力量、增肌、塑形还是缓解压力。 - 不需要互联网连接，随时随地都能访问您的锻炼计划。 带着健身房训练，将您的健身之旅提升到一个新的水平，成为您实现卓越成果和体验个人训练未来的终极伙伴。 SUBSCRIPTION PRICING & TERMS Gym Workout is free to download and use. Should you choose to upgrade to the Premium version, we offer an auto-renewing subscription option. Payment will be charged to iTunes Account at confirmation of purchase • Subscription automatically renews unless auto-renew is turned off at least 24 hours before the end of the current period • Account will be charged for renewal within 24 hours prior to the end of the current period, and identify the cost of the renewal • Subscriptions may be managed by the user and auto-renewal may be turned off by going to the user's Account Settings after purchase • Any unused portion of a free trial period, if offered, will be forfeited when the user purchases a subscription to that publication, where applicable. Read our full privacy policy at https://takalogy.com/privacy-policy/ For our full terms of use, please visit: https://takalogy.com/terms-and-conditions-of-use/
2026-05-05 53.7MB
超过100万世界各地的人们容易醒来，我们报警的应用程序！ -------------------------------------------------- ------------------------------- 如果你早上开始对一些多分钟打盹报警，没有咖啡你不能醒来，感觉完全破坏了，这意味着你违背醒来正确的睡眠周期。 我们的应用程序将帮助你正确地醒来。 =====主要特点： ===== 本地通知报警： 接受甚至当应用程序正在使用的iOS本地通知关闭报警。 iPod音乐报警： 醒来后与您最喜爱的iPod音乐。添加一首歌曲，两首歌曲或整个播放列表到你的报警。 EASY WAKE UP ： 一个简单的早上醒来功能（ 7时可供选择的方案） 白天午睡后容易唤醒功能（你是从白天疲劳安全） 光的旋律： 光旋律唤醒（猫的呼噜声，海雨的声音，操场上人声鼎沸，忙碌的咖啡厅，上午林）和响亮的旋律（简单报警，枝繁叶茂，最好的一天） 大贪睡按钮： 充分调整贪睡功能和长度。 亮度滑块： 时钟屏幕上滑动左到右来控制前景亮度。 睡眠定时器： 发挥你的iPod音乐对于一个给定的时间内，让音乐停止，当你睡着玩。睡眠定时器将淡出音乐轻轻所以你不会突然声音电平变化唤醒 手电筒： 很容易把你的iPhone或iPad变成一个手电筒晃动它。手电筒也照亮闪光灯用LED器件的LED ，像iPhone 4 。 自动集成： 自动整合您的所有iPhone时钟设置，如AM / PM设置和24/12小时制的格式。 完全可调： 这个闹钟的所有功能都完全可调。 而iPhone必须为ON使用音乐报警。标准iOS系统报警将被使用，如果iPhone被关闭。持续使用闪光灯可能会大大减少电池寿命。
2026-05-05 16.0MB
专为拉丁舞爱好者打造的在线拉丁舞学习交流社区应用 精选各类拉丁舞视频教程，适合各类爱好者学习，初学者、高阶舞者、小儿、成人均可学习 【拉丁舞基础教学】教授基本的拉丁舞入门学习，恰恰、伦巴、桑巴、斗牛等系列基础教学； 【跟着名师学拉丁】讲解更多高级的拉丁舞跳舞技巧，还有更多提高教程； 【拉丁舞教学短视频】快速的讲解拉丁舞的练习技巧； 【拉丁舞学习打卡】详细记录自己的学习历程，监督自己； 【交流社区】也其他拉丁舞爱好者一起分享自己的学习心得、疑难解惑； 让拉丁舞学习更加简单、快捷，赶紧下载使用吧！
2026-05-05 231.1MB
还在为失眠发愁吗？ 专为实现放松的状态和改善睡眠而设计的，为您的睡眠环境创造出真正逼真的声音。 通过营造良好的睡眠环境，提高你的睡眠质量，你将得到最好的睡眠。 总有一种声音可以让你安心睡觉了。 ----特点---- ● 线控您的设备，让你操作更方便 ● 任何地方都可以听不需要互联网. ● 定时器人性化设计 ● 应用程序在后台运行 ● 组曲自由组合，发挥你的想象力 ● 最喜欢的声音列表 ● 高品质的自然图像，设置的心情 ● 支持所有苹果设备 ----声音采集---- ● 66自然录制立体声声音 ● 完美的循环，让你身临其境
2026-05-04 132.4MB 
凯格尔运动Pro - 您的私密盆底肌健康专家 我们不仅是又一个健身App，更是您专属的盆底肌健康管理专家。无论男女，都能在这里找到科学、安全、有效的训练路径。 核心功能亮点： 【 个性化评估与计划】 · 只需几分钟，完成初始评估。App将为您量身打造最适合您的训练强度与课程计划，无论您是初学者还是希望提升。 【沉浸式引导训练】 ·清晰的指导，教您如何正确发力。告别盲目练习，确保每一次凯格尔运动都精准有效。 【 私密进度追踪】 ·在完全私密的环境中，轻松记录您的每一次训练。直观的图表展现您的力量进步与坚持成果，赋予您持续的动力。 【专业健康知识库】 ·内置由健康专家审阅的科普内容，让您深入了解盆底肌的奥秘，知其然更知其所以然。 我们的承诺： 绝对隐私：所有数据存储于您的设备本地，我们不会收集或共享任何个人健康信息。 科学为本：所有训练方案均基于经典的凯格尔运动原理，安全可靠。 体验至上：简洁优雅的设计，让您的每日训练成为一种享受。 投资内在健康，收获外在活力与亲密关系的双重提升。 别再等待。立即下载凯格尔运动Pro，迈出改变的第一步，拥抱一个更自信、更有活力的自己！ [自动续费会员] --订阅周期: 周/月/季/年 -订阅价格: ￥18.00/月、￥ 28.00/季、￥38.00/年 --付款方式:当用户确认购买并付款后记入iTunes账单 --续订: Apple iTunes账户会在当前订阅周期 24小时内扣除下一次的订阅费用，扣除成功后订阅自动延长一个周期 --取消续订:如需取消自动续订，应在当前订阅到期24小时之前前往Apple ID/iTunes 内关闭自动续订功能 隐私协议：http://sdoc.ink/web/#/p/a827aaab2fea31bc9d2da0de9c5e21de 用户协议：ttp://sdoc.ink/web/#/p/1e9cdcdfd990b34088a462befaedff29 付费协议：http://sdoc.ink/web/#/p/5bb3dbaa992805a354dae143b19c4f08
2026-05-04 189.5MB
Hey，你今天真好看！ 肤质问题，拍张照就知道 ----详细功能---- 【拍照测肤】不用买硬件，告别美容院，一次专业的肤质检测，一个手机就可以轻松搞定 【智能分析】从肌龄、出油、痘痘、黑头、毛孔、光滑度等多个角度，全面分析肤质 【护肤科普】一众护肤大V坐镇，陪你聊成分、谈功效、扒内幕、挑好货，从此理性剁手
2026-05-04 89.2MB
森林电台是一款专注/陪伴/养成/白噪音APP 【专注有奖励】每一次专注都可以获得“松果”，和小动物一样去兑换营地家具吧~ 【建造营地】在森林的一角，设计具有独特风格的营地，成为建造王者！ 【收听来自大自然的声音】收集绵绵小雨、海浪和风、林中动物和钢琴曲等舒适放松的白噪音，让你拥有舒适的睡眠，有计划的学习和高效率的创作。既是协助你培养健康良好专注习惯的收音机，也是陪伴你置身林间旅行者的伙伴，一同享受声音的旅程。 【动物来访】每天戳戳小动物签到，会获得一些鼓励和小惊喜。 【自由DIY声音磁带】保存入库随时收听，还可以分享你的定制磁带给好友喔~ 【正计时与倒计时】在个人中心查看自己积累的专注时长，完成小目标和大目标。 小动物们已经悄悄围观，森林电台，期待你的收听！ 电子邮箱：bonfire_studio@qq.com 小红书：@森林电台App
2026-05-03 111.9MB
【产品简介】 柠檬喝水, 一款简约可爱的提醒喝水软件, 是大家多喝水和健康饮水的好帮手。为您提供贴心的喝水提醒和喝水记录的功能, 还具有喝水的历史数据统计、呈现和保留等功能, 为您掌握每日饮水规律, 确保身体健康提供有利的帮助。 【产品特点】 • 喝水提醒 - 准时提醒每次喝水不错过, 可以自己定义喝水的时间 / 提醒的声音 / 提醒的文字 等等, 让喝水变得有趣而丰富 • 喝水记录 - 准确记录喝水数据不丢失, 所有的数据我们都用心保存, 确保您的喝水数据准确无误, 即使重启, 数据依然存在 • 趋势统计 - 观察每日喝水走势不担心, 我们提供日历和趋势图两种呈现方式, 帮您有效的制定喝水计划和展示您的喝水记录 • 温馨可爱 - 温暖而柔和的颜色不辣眼, 都是可爱的颜色和用心的设计, 您使用以后就知道这是一个可爱的喝水记录提醒的App 【喝水的原因】 水对于人体非常重要，它可以参与生命运动、排除有害毒素、帮助新陈代谢、维持有氧呼吸等等。 1. 帮助消化：我们吃进嘴里的食物，经牙齿咀嚼和唾液润湿后，进行从食管到肠胃、完成消化并被吸收的消化过程，这些环节都要水分来参与，加速体液对营养成分的溶解。 2. 排泄废物：食物的营养消化吸收后剩余的残渣废物，要通过出汗、呼吸及排泄的方式排出体外，这几种不同的排泄方式都需水分的帮助才能实现。 3. 润滑关节：人体关节之间需要有润滑液，来避免骨头之间的损坏性摩擦，而水则是关节润滑液的主要来源。 4. 平衡体温：当环境温度低于体温时，为了维持身体温度保证正常生理活动，体内水分会因缩小的毛孔减少蒸发而保留在体内；环境温度高于体温，水分就会通过扩张的毛细血管呼吸孔排出体外，降低体温。身体通过水的流散保证生存功能。 5. 维护细胞：水能促进细胞新陈代谢，维持细胞的正常形态；保持皮肤的湿润和弹性。 6. 平衡血液：水能改善血液、组织液的循环，并有助于平衡血液的黏稠度和酸碱度。 【喝水的需求量】 1. 成年人每天消耗水份约2500毫升, 从食物中获取约1000毫升, 所以每天需要喝水补充约1500毫升. 2. 也有说法每天八杯水, 这8杯水的时间涵盖了从早上起床到晚上睡觉前, 保证人体足够的水份摄入. 【App已提供或即将提供的饮品种类】 1. 常见饮品: 白水 / 牛奶 / 咖啡 / 奶茶 / 茶 2. 果蔬饮品: 苹果汁 / 橙汁 / 芒果汁 / 柠檬汁 / 西红柿汁 3. 蛋白饮品: 酸奶 / 豆浆 / 核桃露 / 花生露 / 杏仁露 4. 碳酸饮品: 可乐 / 苏打水 等 所以, 为了您的健康, 别忘喝水。赶紧下载这款喝水app, 一起来喝水吧, 坚持喝水打卡, 最终变得爱喝水!
2026-05-03 127.2MB
在「来动」开启好玩有趣的健身跳舞生活！每天坚持5分钟，曲线肉眼可见！让所有努力瞬间都留下痕迹，来动为你记录每一次的挥汗时刻，见证你的坚持不懈！ 主要功能： - 【丰富活动】丰富多彩活动，全民舞动挑战赛，让你动力满满；全民一同竞技，共享赛事活动乐趣，让跳舞健身变得更有趣，更有成就感！ - 【21天训练计划】贴心1V1带练，每个动作都标准，每天学的都不一样！ - 【课程体系】所有人都能跟练的健身和跳舞体系课程，零基础也能轻松学会，享受运动跳舞乐趣的同时，还能保持健康体态！ - 【训练录制】自动记录训练效果！每天运动跳舞效果看得见！ 来动 - 这一刻，随时来动！ 隐私政策：https://h.ningminkj.com/aiFitness/AIFitnessPartyclearPrivate.html?n=%E6%9D%A5%E5%8A%A8&t=41 用户协议：https://h.ningminkj.com/aiFitness/AIFitnessPartyUserAgreement.html?n=%E6%9D%A5%E5%8A%A8&t=41 会员服务协议：https://h.ningminkj.com/aiFitness/AIFitnessServiceAgreement.html?n=%E6%9D%A5%E5%8A%A8&t=41 会员自动订阅服务协议：https://h.ningminkj.com/aiFitness/AIFitnessAutoServiceAgreement.html?n=%E6%9D%A5%E5%8A%A8&t=41
2026-05-03 552.1MB
#只要没有倒下，就该继续出发。 --- 平凡的世界 # 数千万人通过悦动圈养成运动习惯，悦动圈 - 让运动更容易，更有趣，用『红包』鼓励运动，用『游戏化的玩法』让你爱上运动。 ---- 悦动圈的核心功能 ---- - 多种记录模式，数据精准 支持健走（计步）、跑步、骑行、徒步、健身等五种记录模式，海量的健身视频，手把手教你健身；计步高达 95.8% 准确率，远胜市场上同类 app； - 红包挑战赛，双重激励 每日 2 公里，赢取现金红包；个人 PK 赛、团队印花赛，赢取健身礼包。游戏制的玩法让你对运动欲罢不能。 - 悦动健身圈，运动不再是枯燥的坚持 活动圈、跑步圈、减肥瘦身圈，分享运动心得，自由组团约跑，互相勉励，figure 与 parter 兼得。 - 科学助跑攻略，方法让坚持更有效 跑步心经、装备测评，全面掌握最新运动资讯。智能健身房，从线上到线下，私教一对一，极速减脂。 - 量体裁衣，针对性高效训练 精准匹配个人数据，定制独一无二的健身计划，自动生成每周健康周报。 ---- 悦动圈的独创玩法 ---- - 团队印花赛：分享汗水，分享成果，获胜需团队每人每周 3 日运动达标，一人的坚持不如一群人的并肩。 - PK 抢红包：与好友 PK 运动步数，获胜即可赢得红包，你会爱上在角逐中的运动快感。 - 悦动狂欢日：每周一完成悦动运动任务挑战，用汗水换取礼包，100% 有奖。 - 百校大战、千企大战：全国 2000 余所高校，全国 1000 余企业队伍，溪流汇聚的力量足以汹涌大海。 - 百万跑团：加入跑团，不受时间和空间的限制，各类精品活动随心参加，可赢取现金礼包和勋章。 ----关于悦动会员---- - 订阅周期：1个月会员（12元）、3个月会员（28元）、12个月会员（98元） - 订阅价格：分别是12元、28元、98元 - 付款：如果你选择购买悦动会员，费用将从你的iTunes账户支付 - 悦动会员服务协议及自动续费规则：https://circle.51yund.com/member/member_treaty - 隐私策略：http://d.51yund.com/terms_of_service.html ----自动订阅会员说明---- - 订阅周期：1个月会员(自动续订) - 订阅价格：10元/月 - 付款：如果你选择购买悦动会员，费用将从你的iTunes账户支付 - 续订：如果你选择了自动订阅，苹果iTunes账户在到期前24小时，系统会自动从你的账户扣费，扣费成功后订阅周期顺延一个订阅周期。 - 取消续订：如需取消订阅，请手动打开苹果手机“设置” --> 进入“iTunes Store 与 App Store”-->点击 “Apple ID”，选择"查看Apple ID"，进入"账户设置"页面，点击“订阅”，选择悦动会员取消订阅即可。如未在订阅期结束的至少24小时前关闭订阅，此订阅将会自动续订 - 如果不选择购买悦动会员，你仍可以继续免费使用悦动圈。App内的隐私策略和会员协议可以在会员首页>自动续费规则中查看。 - 悦动会员服务协议及自动续费规则：https://circle.51yund.com/member/member_treaty - 隐私策略：http://d.51yund.com/terms_of_service.html ---- 关于悦动圈 ---- 悦动圈，集健走（计步）、跑步、健身、骑行等运动模式记录工具及互动社区于一身的手机应用。来自腾讯、迅雷、百度等的明星创业人倾情打造，国内最火爆的运动记录工具，最活跃的手机运动社区，跟国家体育总局、共青团中央、国际田联等中央团体机关保持长期深度合作关系。 #何苦再逼自己，运动本不必纠结# ---- 注意事项 --- - 支持 Apple watch - GPS 跑步功能可能会消耗一些电量 - Continued use of GPS running in the background can dramatically decrease battery life. - 一直使用定位是为了记录用户足迹，展示在动态中，用户可以选择是否展示给其他用户看 - 悦动圈支持 HealthKit，授权后可以从健康中获取运动数据并且同步运动数据到健康应用。 - 应在做出任何医疗决定之前寻求医生的建议。 如需要帮助或获取更多信息，请关注和联系： 微博 @悦动圈 app 微信公众号『yuedongtianxia1』 邮箱『bd@51yund.com』 #悦动，因热爱而坚持#
2026-05-03 230.1MB
使用全球备受欢迎的女性健康应用程序 Flo，让你的生活与月经周期更加同步。获取关于你身体的个性化见解和预测。 无论你是想预测经期、怀孕、跟踪孕期还是更好地了解自己的症状，Flo 都会满足你的需求，做你的全方位女性健康伙伴。Flo 拥有超过 4.2 亿名使用者，快来加入吧！ 你可以通过 Flo 享受以下体验： - 保护个人数据安全：Flo 是首款获得 ISO 27001 和 ISO 27701 双重认证（又称数据保护黄金标准）的经期和排卵跟踪器。 - 感受到更多理解与支持：使用 Flo 伴侣版分享 Flo 见解，从而增进你与伴侣之间的感情，助你获得更多理解和支持。 - 多一重保护，多一份安心：只要使用匿名模式，无论是 Flo 还是其他人，都无法根据健康数据来识别你的身份。 - 获取可靠的健康信息：Flo 与致力于保护生殖健康和权利的全球公认组织合作，能确保为你的健康之旅提供可靠支持。 通过 Flo Premium 高级版，你将可以： - 获取每月周期报告 - 查看症状预测和规律 - 获得个性化预测分析 - 跟踪孕期动态详情 - 使用 Flo 伴侣版的所有功能 - 使用全天候虚拟 Flo 健康助手 - 查看由超过 140 位健康专家审核的所有文章、视频和课程 立即开始免费跟踪周期。 隐私政策和使用条款： https://flo.health/privacy-policy https://flo.health/terms-of-use 关注 Flo 的最新动态： 网站：flo.health TikTok：@flotracker Instagram：@flotracker 请注意：Flo 并非诊断工具，请勿使用 Flo 来避孕或助孕。该应用程序提供的预测和见解仅供参考，无法替代专业的医疗建议、诊断或治疗。如有任何健康问题或需做出健康决定，请务必咨询有资质的医疗服务人员。 Flo 通过 HealthKit 来读取你的月经周期数据，并将你的 Flo 活动导出至健康应用程序。 如果你在使用应用程序时遇到问题，请发送电子邮件至 support@flo.health 联系 Flo。 访问权限声明： Flo 可能会请求以下权限： - 应用程序内通知或提醒。 - 上传照片至特定的论坛讨论。 - 上传录音至非公开的群组聊天。 你可以自由选择是否分享内容。Flo 不会自动访问你的内容。你可以选择是否要分享内容。 Privacy: https://flo.health/privacy-policy EULA: https://flo.health/terms-of-service
Gentler Streak: 运动健康与你 智能活动追踪免费下载
2026-05-03 203.9MB
嘿，欢迎使用 Gentler Streak – 一款让你保持活力生活的 App！这款屡获殊荣的健康和健身跟踪器所提供的个性化指导会根据你的日常体能状况进行调整，而非本末倒置。它非常适合那些想要持之以恒，又免于劳逸失衡的运动人士。 由一个小型独立团队精心打造。 • 2024 年 Apple 设计大奖 - 社会影响 | 2022 Apple Watch 年度 App | 今日 App | 编辑精选 • 获《The Verge》、《福布斯》、《TechCrunch》等多家媒体报道。 ▶了解每日身体状态◀ [关键健康指标] 以关键生命体征和睡眠摘要开始你的一天，帮助你在察觉到变化之前就发现身体信号。系统会根据你的状态推荐体能训练，并支持将数据添加至主屏幕小组件，重要信息触手可及。 [全面睡眠分析] 从入睡瞬间到恢复性睡眠时长，完整呈现睡眠周期的每一个细节。通过 14 天睡眠数据趋势图，直观展示睡眠时长、规律性和阶段分布，助你发现睡眠模式规律，改善睡眠习惯。 [新功能 - 每日步数，不同的跟踪方式] 你现在可以跟踪每日步数、行走距离、步行时间、爬升楼层和步行心率 – 全都包含 14 天趋势概览。 我们不鼓励盲目追逐步数目标，而是帮你了解日常活动模式，无论是日常步行爱好者，还是需要管理慢性病的人群，都能从中受益。 [将活动与生理周期同步] 掌握月经周期各阶段的每日抗压能力，获取贴合当下状态的支持，涵盖“经期体能训练”等训练建议，更能在经期到来时让你自主选择暂停运动。 ▶按自己的节奏动起来◀ [连续运动和状态] 倾听身体需求，即便需要休息也能维持连续运动记录。遇到生病、受伤或度假等情况时，调整状态如实反映情况，避免产生负罪感。 [屡获殊荣的 Apple Watch 体能训练跟踪器] 实时跟踪训练效果与心率区间，科学管理体能训练强度以避免过度训练。更有“过量训练”预警倒计时功能，精准提示当日运动是否接近负荷极限。 [个性化体能训练跟踪] 跟踪 140 余种活动，从家务活动到各类体能训练，搭配详细地图与指标图表，助你始终保持健康的活动量。 [定制化每日体能训练] 根据身体状态提供每日建议，从休息到高强度训练全覆盖。Go Gentler 的手表端建议支持灵活调整运动时长和/或强度。 ▶终极体能训练日志◀ [个性化摘要] 将体能训练数据摘要转化为个性化健身日志。按需求自定义细节：重命名体能训练、添加备忘录与照片，标记心仪训练与练习。必要时还能通过 RPE 图表调整训练强度等级。 [进度图表] 通过周/月/年维度的进度图表直观呈现训练历程，包含月度与年度回顾。 [实时活动与小组件] 在 iPhone 上使用“实时活动”进行跟踪，并在主屏幕与锁定屏幕添加交互式小组件。 [全场景无障碍支持] 全面适配无障碍偏好设置，包括粗体文字、动态字体、降低透明度、增强对比度、动态效果和旁白。 [数据隐私保护] 健康数据通过 Apple HealthKit 保存在设备上，不会进行外部处理。 通过按月、按年或终身订阅方案升级至 Gentler Streak Premium，即可解锁高级功能和家人共享。 除非在当前订阅期结束前至少 24 小时关闭自动续订，否则订阅将自动续订。系统会在当前订阅期结束前 24 小时内向你的账户收费。你可以在“设置 > Apple ID > 订阅”中管理方案或关闭自动续订。 请注意，Gentler Streak 并非医疗设备，不应替代专业医疗建议。 服务条款：https://gentler.app/terms/ 隐私政策：https://gentler.app/privacy
2026-05-02 589.7MB
快数核心特点 【AI计数功能】 十余款AI运动“智”动计数，仅需手机置于地面，对准运动人物即可开始无计数烦恼的运动新体验！ 【教学管理系统】 「学生端」 1.免去家长录制及计数的监督烦恼2.一键收发及上传体训详情，提供最便捷的体训打卡流程3.分享鼓励、排行榜机制，让孩子拥有更积极的运动态度 「教师端」 1.教师可多维度，单项、组合式的发布体训活动2.可查询班级、个人的运动详情记录，轻松掌握学生各项体育数据信息3.点评机制，加强师生互动，指出学生运动薄弱环节 【运动数据】 运动数据智能采集，自动生成报告，轻松比对你的运动成绩，帮你科学评估自身体能情况 【多种训练运动】 可选择十余项运动 单次/组合 训练（跳绳、仰卧起坐、坐位体前屈、开合跳、平板支撑.....） 【趣味运动】 丰富有趣的趣味运动可让你在娱乐中达到“热身”及“拉伸”的效果，可以更好的提升你在训练中的运动水平 如有任何疑问，可在APP内联系线上客服或拨打客服热线
2026-05-02 178.7MB
亿健运动app健身类直播app，通过教练在线专业指导，训练过程互相点赞鼓励，聊天，真正实现用户居家健身。app中提供几千节单车、跑步机、椭圆机、划船机、跳绳等器械课程，同时提供舞蹈、瑜伽、徒手等非器械类课程，满足用户居家健身的多样化健身需求。训练过程，教练通过运动数据，实时查看您的个人运动数据并给予专业的指导。同时，app中也提供了各类模式训练，智能训练及自由运动，让运动更加丰富。
2026-05-02 28.8MB
欢迎使用自助健身房管理应用，这是一款让你随时随地享受专业健身设备的应用。你只需要注册并绑定门店，就可以自由进出任何一家自助健身房，无需与销售沟通或签订合同，体验全新的自助健身模式。 使用自助健身房就像在家有一个设备齐全、来去自由的健身空间，这是一种全新的生活方式。我们的口号是：让运动无缝融入生活。 这款应用的特点有： • 24 小时自助：你可以根据自己的时间安排，随时前往任何一家自助健身房，无需预约或等待。我们的健身房设备齐全而且专业，与市面上的其他自助健身房有所区别。 • 价格平民：我们的价格透明公正，比传统的健身房更划算，没有第二家健身房提供如此的设备、空间与价格体系。 • 女性友好：我们的健身房干净卫生，提供专用的更衣室和储物柜。我们欢迎所有爱好健身的女性前来使用。 • 规则遵守：我们要求所有用户遵守健身房的规则，如使用后归还设备、保持场地整洁、尊重他人等。如果你遇到任何违规的情况，你可以在应用内进行举报，我们会及时处理。 • 操作自由：你可以在应用内完成大部分操作，如查看门店位置、查询余额、充值、评价等。你可以随心所欲地安排自己的健身计划，不受任何限制。 此外，这款应用使用便捷，而且基于最新的技术打造，稳定且支持最新的系统特性。例如横竖屏切换、自然的黑夜模式、注重隐私保护等等。我们的健身环境专业、设施齐全、价格亲民，适合不同年龄、不同运动水平的人群，并且在不断的推进、优化和完善中。 如果你想要享受一种全新模式的自助健身形式，那就赶快下载这款应用吧！
2026-05-02 342.1MB
如果每走一步都是为健康投资，每坐一分钟都是为健康透支，你今天是赚了还是赔了？从现在开始，与全球8000万走路爱好者开启活力轻运动。在「动动」，忠实记录每次努力，遇见更美好的自己！ 动动核心功能： [精准计步，24*7小时记录不停] -无需额外配件，0使用门槛，最精准计步算法，无网络运行，更加省电省流量。 [GPS记录，定制专属运动轨迹] -可随时追踪走跑、骑行、登山等运动轨迹，精准计算卡路里消耗。 [陪伴式智能教练，助你达成目标] -为你量身定做减脂计划，根据你每天的运动情况和体重变化，测算减脂进度，给出运动和饮食建议 [量体裁衣，海量课程供你选择] -联合牛津大学硕士团队，用简单的运动，达到最好的锻炼效果，加入”动动训练营”见证身体蜕变。 -全网最全的走路课程等你来体验。 [专业数据量表，进步一目了然] -多元化使用场景，专业量表分析周、月、年，历史数据清晰呈现。还有更多有趣的数据洞察。 -动动已接入 HealthKit，可同步运动数据到「健康」。 [快乐社交，和全球动友竞赛共勉] -和身边好友组队，实时步数比拼，更有好玩点赞互动。 -全球步数挑战赛、5公里竞速赛、放眼五大洲，总能找到志同道合那个TA。 -发表图文动态，秀出运动生活点点滴滴。 [目标打卡，培养运动好习惯] 找到相同目标的小伙伴，从 0 培养健康生活方式，和「坚持不了」说再见。 动动会员连续包月说明 - 订阅周期：1个月 - 订阅价格：每个月18元 - 付款： 用户确认并购买付款后，款项记入iTunes账户。 - 取消续订：如需取消续订，请在当前订阅到期24小时以前，手动在iTunes/Apple ID设置管理中关闭自动续订功能 - 续订：苹果 iTunes 账户会在到期前 24 小时内扣费，扣费成功过后，顺延一个订阅周期。 - 用户协议：https://www.pacer.cc/termsofservice_zh/ - 隐私政策：http://cdn.pacer.cc/static/ios/privacy/zh.html 动动会员连续包季说明 - 订阅周期：1个季度 - 订阅价格：每个季度45元 - 付款： 用户确认并购买付款后，款项记入iTunes账户。 - 取消续订：如需取消续订，请在当前订阅到期24小时以前，手动在iTunes/Apple ID设置管理中关闭自动续订功能 - 续订：苹果 iTunes 账户会在到期前 24 小时内扣费，扣费成功过后，顺延一个订阅周期。 - 用户协议：https://www.pacer.cc/termsofservice_zh/ - 隐私政策：http://cdn.pacer.cc/static/ios/privacy/zh.html 动动会员连续包年说明 - 订阅周期：1年 - 订阅价格：每年158元 - 付款： 用户确认并购买付款后，款项记入iTunes账户。 - 取消续订：如需取消续订，请在当前订阅到期24小时以前，手动在iTunes/Apple ID设置管理中关闭自动续订功能 - 续订：苹果 iTunes 账户会在到期前 24 小时内扣费，扣费成功过后，顺延一个订阅周期。 - 用户协议：https://www.pacer.cc/termsofservice_zh/ - 隐私政策：http://cdn.pacer.cc/static/ios/privacy/zh.html 温馨提示： -开启GPS功能时会同步激活语音播报，帮助用户在前行过程中及时了解距离、时长、速度等相关参数。 -长时间持续使用GPS功能，可能会衰减您电池的续航及寿命。 -动动可同步训练数据到「苹果健康」。 如需获得更多信息，请关注： 微信公众号：pacerdongdong 运动 · 健康 · 生活 开始动动，遇见更美好的自己
2026-05-01 39.6MB
欢迎您来看我的页面，请您寻出家传的霉绿斑斓的铜香炉，点上一炉沉香屑，听我说说【冥想树洞】能为您做什么~ 这个冥想软件是我结合十五年实修经验总结的一些简单实用的方法，结合科技手段，让每个人拥有【口袋里的随身疗愈师】， 【世界方法大全】：包括圣多纳释放法、夏威夷疗法、鲜花、正念、流程工具等方法，自由选择， 正念的确是大家都熟知的方法，我修习的是正念的前身：内观，大概有一千小时的内观经验，原来我寒到夏天都要穿雪地靴，练习了之后从此热了起来，但是后面真正改善我的，却是其他方法，所以我把这些方法全部放了上来，这些方法有共通之处，建议不要一家独大，我们在不同的人生阶段会遇见不同的方法， 我在苦修内观的时候，看见其他方法，会认为“太过轻巧，我不要练”， 但经历了很多，才发现，只是我处在不同的生命阶段，在体验不同的世界， 所以我把这些方法都放上来，让每个人都有自己的选择， 《古典、现代入定冥想方法》：观呼吸、调息法、数息法等， 《冥想或者观想》：你知道大多数冥想引导其实并不是在冥想，而是观想吗？甚至有的是在催眠，这些都好，但是在《冥想树洞》你可以自由选择是用到想象去观想还是用到觉察去冥想， 1. 它最独特的地方在于：【自由定制】， 例如你经常听的一段冥想音频，听久了觉得它用的解压方法很好，但是里面的某一部分呼吸法你想要换成其他方法， 或者你喜欢的放松音频后面再加上适合你的冥想方法， 或者你不喜欢这个冥想的背景乐，在我们的软件里，你都可以自己换掉，自己定制， 你还可以决定这段冥想包含什么、播放多久， 说实话他有那么一点专业，专业到（可能一个小白用户不知道如何使用）…但任何一个了解的人都能使用它，定制一些内容来做冥想博主， ---------------所以，您可能需要那么一点学习成本来上手这个定制功能………… 但是，我们用了【游戏化的定制步骤】，在场景选择上，就像选择游戏场景那样选择你想要的自然情景，然后一步一步询问定制， 而且，在播放冥想的时候，你还可以选择喜欢的【疗愈乐器】和【重新切换场景音效】， 【倒计时停止播放】：可以循环播放，长时间冥想 2 【7日循环计划】 失眠、emo、焦虑、压力山大？进入情绪疗愈室，在主页有《x日循环计划》系列，已经定制好的冥想专辑，跟着里面的日程计划，每日跟练就可以了， 每篇介绍文章下面都有与文章相应的冥想片段，可以点击进去跟练， 3 在工作学习时，打开自修室，选择你喜欢的大自然场景（江南烟雨、热带雨林、瓦尔登湖等、浪漫星空、浩瀚宇宙、冬日篝火等），这是你的“大自然工位” 4 在“我的”页面里，有你的冥想之旅记录，如果你有记录了当时的感想，再次点开会重现当时的心得哦 --------------感谢你阅读到这里，如果您有更多的建议和问题，可以到软件里联系我 --------------所有的声音都由我录制，在多年疗愈路上，碰巧是个专业的播音配音员，如果您想发表自己的声音或文字见解，欢迎到软件里联系我 --------------欢迎使用免费内容，让更多人受益，也是让自己受益~ --------------欢迎开通会员，感恩金钱的流动~欢迎用金钱去投票想要的世界~ 【自动订阅服务说明】 1.订阅服务： a）冥想树洞VIP连续包月(12个月) 2.订阅价格： a）冥想树洞：连续包年产品为199元/年 3.付款：用户确认购买并付款后计入iTunes账户 4.自动续费：苹果iTunes账户会在到期前24小时内扣费，扣费成功后订阅周期顺延一个订阅周期 5.关闭服务：您可以在苹果手机“设置” --> 进入“iTunes Store 与 App Store”-->点击 “Apple ID”，选择"查看Apple ID"，进入"账户设置"页面，点击“订阅”，管理自动订阅服务，如需取消，每个计费周期结束前24小时关闭即可，到期前24小时内则不再扣费 6.服务协议：a）冥想树洞VIP：https://docs.qq.com/doc/p/7e6738259a079f1c1599b5e9e380663dc74567d5?u=64be95a777914b17af49cb98f23ed0c2&nlc=1 7 .隐私协议：https://docs.qq.com/doc/p/6455171f57c475962daa56106cff109e9dec2a9e?u=64be95a777914b17af49cb98f23ed0c2&nlc=1
2026-05-01 104.2MB
容易学习的一套 5 分钟室内锻炼，包含 6 种不同的运动类型：腹肌锻炼、减肥、胸部和胳膊、臀部和腿部、瑜伽和普拉提 没时间、没精力锻炼身体？试试这款应用吧。所有课程都有计时休息和运动课时，保证所有锻炼都不超过 5 分钟 - 就算是最忙的人也能每天抽出 5 分钟来运动！ 觉得自己是健身菜鸟？所有运动都有详细的指导和清晰的 3D 动画。 对重复同样的运动感到厌倦？12 节课程和 42 种不同运动保证对每个人来说都足够多样。 需要激励？每一节课程里的每一种运动都有不同目标需要达成，根据您之前的进度而设置。 5 分钟意犹未尽？排列组合不同课程，创建更久的锻炼方案； 课程分为 6 组： 腹肌锻炼 - 练就平坦小腹 减肥 - 全身运动，塑造完美身材 胸部和胳膊 - 专注上半身，练出健美外形 臀部和腿部 - 获得修长腿型和翘臀 瑜伽 - 更好的柔韧性和内心宁静 普拉提 - 提升核心力量和仪态 获得梦寐以求的身材的简单方式：现在下载！ ************** 5分钟室内运动 可以免费使用，但是我们也提供了可选的付费等级，您可以通过按月订阅或按年订阅来获取。如果您选择了订阅，那么在当前订阅结束前 24 个小时，所有应付款项将会从您的 iTunes 账户里扣除。在购买后，您可以在 iTunes 账户的设置界面随时取消订阅。 隐私条款： http://olsonapps.co.uk/Apps/5%20Minute%20Home%20Workouts_Privacy.html 用户授权协议： http://olsonapps.co.uk/Apps/5%20Minute%20Home%20Workouts_EULA.html
2026-05-01 188.6MB
【下载说明】 “RingConn健康”是专为中国大陆地区RingConn用户定制的App，旨在提供更优的用户体验。原“RingConn”App用户请下载此版本，原账号数据将会安全地同步至新App，无需担心数据丢失。安装并使用“RingConn健康”后，即可停用原“RingConn”App。 【特色功能】 1. 睡眠 无论是你晚上的睡眠还是午休小憩，RingConn智能戒指都能进行无感监测，并通过App展示睡眠数据，让您了解每一段睡眠的睡眠效率、睡眠分期（清醒、快速眼动期、轻度睡眠期和深度睡眠期）和心率等，并基于这些数据生成综合的睡眠评分。 2. 活动 无论你是运动达人还是户外爱好者，RingConn都能帮你精准记录步数、燃烧的卡路里、活动强度和站立时长等活动数据。RingConn提供7×24小时的全天候健康监测，帮助您了解全天的活力程度，并通过历史数据趋势，洞察您不同时间里的活动模式和变化。 3. 身心平衡 荣获国际设计奖项的RingConn智能戒指，可以无感地自动监测您的健康，提供其他智能穿戴设备难以做到的舒适体验和超长续航。基于您的健康数据，提供全面的身心平衡健康洞察，并给出个性化健康建议，助力您培养健康生活方式。 【免责声明】 本产品非医疗器械，RingConn健康所产生的一切数据和建议，是为了帮助您了解自身的身体状态，仅用于参考，不能代表临床诊断。您应该在做出任何医疗决定之前，先寻求专业医生的建议。
2026-04-30 23.8MB
• Apple 的“新的一年,新的你”中最受欢迎产品。 • Apple App Store 员工最喜爱产品。 Lumen Trails Daily Tracker 可以让您记笔记,列清单和对您生活中的其它事情进行追踪,如:时间、锻炼、开销、卡路里、食物、体重、睡眠,以及几乎任何您想得到的事情。 Daily Tracker 最令人满意的地方便是它能够跟踪任何事情。有大量的其它应用程序可以让您跟踪一两种事项, 譬如, 卡路里和体重。但如果您要打算跟踪其它东西的话, 那该怎么办呢？比如，您尝试戒烟时想要跟踪您抽了多少根烟、您的饮食习惯、甚至是您的净资产？Daily Tracker就是能够提供这种功能的程序! 您可以对您的主屏幕进行清理，只留一个程序程序就可以做所有的事情，而不再需要一个程序列出代办事项清单，一个程序追踪开销，另一个程序追踪您的体重了。 Daily Tracker 是专为 iPhone 和 iPad 而设计的,功能非常强大,简单易用,在视网膜显示屏上看起来非常漂亮。 它甚至还可以自动将您的数据备份到 Google Drive （以iCloud为标准）上，并且完全可以通过 Apple VoiceOver 使用12种语言进行访问，简真是无与伦比。更为甚者，您的数据不会被锁定在您的iPhone中。您可以将它导出至Excel或Google Drive中！ 那么，现在什么是对您来说真正重要的呢？您的健康？体格？财政？工作效率？ 追踪并完成这些重要事情！ 有问题吗？请访问lumentrails.com，我们会在这里帮助您的。
2026-04-30 49.3MB
瑜伽、普拉提、太极拳和伸展运动都被推荐用于提高灵活性。虽然普拉提和瑜伽集中于建立力量和灵活性，但瑜伽一般被认为对增加关节活动范围有更深的关注。如果你想增加你的整体灵活性，最好是结合呼吸训练、静态拉伸和动态拉伸。 具有灵活性和良好的运动范围是很重要的，但也是一个经常被忽视的健身要素。 提高你的灵活性可以有一系列的身体好处。柔韧性训练可以让你有更大的行动自由和改善姿势，增加身体和精神上的放松，帮助释放肌肉紧张，并减少受伤的风险。 有许多方法可以提高灵活性，从你可以在家里做的伸展运动，到更有组织的锻炼，如瑜伽或普拉提课程。你所需要开始的是一个最好的瑜伽垫，一个开放的心态和现实的期望。你可能无法在一周内将鼻子碰触到脚趾，但通过定期练习，你应该能够看到你的灵活性的改善。
2026-04-29 116.1MB
一款可以记录你真正入睡时间点的助眠软件。独创的观影助眠和呼吸助眠让您非常轻松简单快速入眠，解决失眠和压力大焦虑等问题。 您是否被这些问题困扰： -不知道自己昨晚是什么点才真正睡着的？ -自己有深度睡眠吗，睡着后有打呼噜和说梦话吗？ -早早就躺倒床上，但是翻来覆去就是睡不着，很想快点入睡？ -觉得压力大，感到焦虑，想做冥想和调整呼吸解压？ 牛牛睡眠帮您解决这些检测睡眠质量、失眠和焦虑问题： -独创的睡眠检测系统，记录您真正睡着那一刻的时间点，清楚知道自己准确的睡眠时长； -检测和记录您的打呼噜和说梦话等睡后行为，生成睡眠质量分析报告； -独创的观影助眠和呼吸助眠配合多种大自然助眠音让您快速进入睡眠； -多种冥想情景和独特的呼吸调整训练，让您快速有效地缓解焦虑，也能提高您的专注力。 牛牛睡眠的核心特点： -数十种大自然助眠音、ASMR、冥想音和人声哄睡音； -深度睡眠算法系统，精确记录入睡时间点、睡眠时长和睡眠质量； -独特观影模式，让您快速减压和入眠； -呼吸训练模式，既可以缓解焦虑，帮助睡眠，也可以提高专注力； -月经生理期记录，让您更好分析生活压力和失眠原因。 牛牛睡眠让您更好了解您的睡眠。 牛牛睡眠会员包月说明 - 订阅周期：1个月 - 订阅价格：每月12元 - 付款：用户确认购买并付款后记入iTunes账户 - 隐私协议：http://www.niuniusleep.com/YSXY.html - 用户协议：http://www.niuniusleep.com/YHXY.html 牛牛睡眠会员包季说明 - 订阅周期：1个季度 - 订阅价格：每季度25元 - 付款：用户确认购买并付款后记入iTunes账户 - 隐私协议：http://www.niuniusleep.com/YSXY.html - 用户协议：http://www.niuniusleep.com/YHXY.html 牛牛睡眠会员包年说明 - 订阅周期：1年 - 订阅价格：每年78元 - 付款：用户确认购买并付款后记入iTunes账户 - 隐私协议：http://www.niuniusleep.com/YSXY.html - 用户协议：http://www.niuniusleep.com/YHXY.html
Pulse Plus 心率健康测量仪, 测心率,体检宝测血压免费下载
2026-04-29 198.5MB
您不需要任何特殊的医疗设备来获取您的脉搏并跟踪您的健康状况，只需您的手机摄像头！最准确、快速且易于使用的心率应用程序。 应用方法： 我们的应用程序基于光电容积描记术 (PPG)，这是一种非侵入性光学技术。每次心跳都会将血量传输到手指组织，而血液会吸收相机的光线，照亮皮肤并捕捉微血管血容量的变化，例如潮起潮落。这使您可以轻松、准确、高效地测量脉搏。 如何使用： 用指尖完全盖住相机镜头和手电筒。不要用力过猛，以免减少血流量。握稳手机并保持静止。确保你的手指不冷。按下按钮并获得结果。 跟踪您的测量结果： 获取给定时间段内数据的可视化显示。带有您的测量历史的个人仪表板。 健康套件集成： 支持与 Apple Health App 共享心率结果。 提醒： 接收通知以便掌握脉搏。保持健康和健康是一个系统的过程。 提高你的表现： 跟踪您的锻炼效果，以塑形、提高耐力和整体健康。 不错过任何一个节拍！ 订阅信息： 3 天免费试用期的年度订阅将使您可以完全访问 *每天无限测量， *每月统计， *健康见解， * 无广告。 免责声明：应用测量只是建议，不能用于诊断或医疗目的。在做出任何医疗决定之前，请务必征求医生的意见。 请注意，该应用程序不测量血压、氧气水平和体温，您只能记录和保存测量指标！您需要一个温度计、一个眼压计和一个脉搏血氧计来测量数值。将您的测量值保存在“心率”中。 付款将在确认购买时从 iTunes 帐户中扣除。 订阅会自动续订，除非在当前期限结束前至少 24 小时关闭自动续订。帐户将在当前期限结束前 24 小时内收取续订费用。 订阅可以由您管理，并且可以通过转到 iTunes 帐户设置来关闭自动续订。有关更多信息，请访问链接 https://support.apple.com/en-us/HT202039。在有效订阅期间不允许取消当前订阅。当用户决定订阅时，免费试用期的未使用部分将被没收。 Privacy Policy: https://www.cogvance.io/privacy-policy/ Terms: https://www.cogvance.io/terms/
2026-04-29 85.2MB
上线一周荣获 # App Store 本周编辑推荐 HeaFit是一款专注于用户身体、运动健身的健康追踪应用，让您更全面地了解自身的健康程度。 通过使用HeaFit，您可以轻松记录和跟踪各种关键指标，包括身体体重、体脂率、胸围、腰围、大腿围等等，除此之外，在健身方面能够记录追踪跑步、深蹲、卧推、俯卧撑... HeaFit有打卡功能，能记录你每一天的运动及情绪记录，追踪你每天的锻炼情况。 无论您是健身爱好者还是初学者，HeaFit都能帮助您实现关注健康目标并享受更好的生活质量。 如果你有更好的建议，请通过以下方式与我联系 邮箱：frzzbug@gmail.com
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